헬스 케어 가이드/Healthy Food4 청귤잼 만들기 : 상큼한 제주도 청귤의 매력을 병 속에 담다! 안녕하세요, 여러분! 제주도의 상징인 청귤을 아시나요? 그중에서 풋귤은 그 무렵에만 느낄 수 상큼함이 있어요. 오늘은 이 청귤로 청귤잼을 맛깔나게 한 번 만들어 보겠습니다. 새콤한 청귤의 매력을 최대한 살려서 병 속에 담아보려고 하니 잘 따라오시길 바랍니다. 제주도 유기농, 무농약 청귤 할인 특가 구매하기 제주도 청귤잼 만들기 목차 청귤잼 레시피 재료와 순서에 따라 청귤잼을 만들면, 아주 상큼하고 맛있게 즐길 수 있으니 잘 따라해보세요. 재료 청귤 2kg 베이킹소다 1큰술 식초 1큰술 원당 500g 꿀 2컵 한천가루 1큰술 소주 1큰술 (병 소독용) 만드는 방법 1. 청귤 세척 청귤을 잘 씻어준 뒤, 베이킹소다 1큰술을 골고루 뿌려줍니다. 식초 1큰술을 첨가하고, 10분 정도 담가놓은 후 깨끗하게 헹굽니.. 2023. 9. 13. 청귤청 만들기 : 제주 청귤로 만드는 맛있는 청귤청 레시피 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제주의 아름다운 자연에서 자라나는 신선한 청귤로 청귤청 만들기에 도전하시는 분들을 위해 준비했습니다. 청귤청을 만드는 방법과 그 특별한 팁까지 알려드리려고 합니다. 청귤의 싱그러운 맛과 향, 그리고 건강을 위한 꿀팁! 궁금하시죠? 청귤청 만들기 목차 청귤청 레시피 라임처럼 생긴 청귤은 촉촉하게 동글동글한 모습을 하고 있어요. 보기에는 껍질이 좀 못생긴 것 같아도, 그 안에는 풍부한 비타민과 항산화 성분이 가득합니다. 이렇게 좋은 청귤, 그냥 먹어도 좋지만 청귤청으로 만들어 먹으면 그 맛이 더욱 진하게 느껴집니다. 재료뿐만 아니라 청귤청 만들기도 쉬워서 여름철 감기 예방은 물론, 간식으로도 좋습니다. 재료 청귤 500g 설탕 300g 올리고당 200g 레몬즙 적당량 (선택사항).. 2023. 9. 13. 침묵의 장기인 췌장 , 생존율 낮은 췌장암 예방에 좋은 채소 여러분 평소에 다양한 채소들을 자주 섭취하고 계신가요? 최근에도 다양한 채소들이 우리의 건강을 향상한다는 많은 연구 결과들은 채소가 우리 건강에 꼭 필요하다는 사실을 알려주고 있는데요. 실제로 '침묵의 장기' 라고 불리는 췌장은 적절히 관리해 주지 않으면 쉽게 손상되어 망가지게 된다고 합니다. 그렇기 때문에 췌장에 좋은 채소를 섭취하는 것은 정말 중요하다고 합니다. 그래서 오늘은 우리 주위에서 쉽게 구할 수 있는 채소로 췌장암을 예방할 수 있는 기적의 채소가 무엇인지 알아보겠습니다. 췌장암을 예방하는 기적의 채소 1. 양배추 췌장에 좋은 음식하면 가장 먼저 손꼽히는 채소 중 하나가 바로 이 양배추라고 합니다. 특히 양배추가 췌장암 예방에 도움을 주는 이유는 양배추 속에 유독 많이 함유된 비타민 U와 K가.. 2023. 3. 2. 지방간 치료법, 대추 양파차 효능, 대추 양파차 만드는 법 지방간 있으신 분들 지방간에 좋은 음식 다들 드셔보셨죠? 아마 비싸기만 하고 효과도 거의 없었을 겁니다. 이제 큰돈 들이지 마시고요. 대추차에 이것만 넣어 드셔도 끈적한 지방간을 빠르게 제거할 수 있습니다. 나이가 들면서 건강검진을 하면 꼭 듣는 소리가 있습니다. 바로 지방간인데요. 한국인 3명 중 1명이 있을 정도로 흔하다 보니 대부분 가볍게 여기는 분들이 많습니다. 그런데 지방간은 가볍게 여기면 정말 큰일납니다. 실제로 많은 전문가들은 '지방간을 방치하는 것은 내 몸에 암세포를 키우는 것과 같다'라고 말합니다. 지방간을 방치하면 간암에 걸릴 수도 있다는 것이죠. 그런데 아시다시피 지방간은 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간이 있습니다. "둘 중 어떤 게 더 위험할까요?" 많은 전문가들은 알콜성 지방간보다.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음
